紅蘿卜加蜂蜜怎么做?紅蘿卜加蜂蜜能通便嗎?

發布日期:2019-09-15 09:33:07來源:田野牧蜂我來投稿

  紅蘿卜加蜂蜜怎么做?紅蘿卜加蜂蜜能通便嗎?

  紅蘿卜其實有兩種,有一種產自東北的蘿卜叫紅蘿卜,還有胡蘿卜的別稱也叫紅蘿卜,蜂蜜營養豐富,而且幾乎是一種百搭的食品,那紅蘿卜加蜂蜜應該怎么做呢?

  東北的胡蘿卜味道微辣,蜂蜜味甜,搭配吃起來比較奇怪,因此紅蘿卜加蜂蜜一般是指胡蘿卜和蜂蜜。胡蘿卜加蜂蜜有很多搭配方法,制作起來比較簡便的就是榨汁了,下面田野牧蜂教大家制作蜂蜜胡蘿卜汁,首先準備適量胡蘿卜、蜂蜜和純凈水,還有一把水果刀,將胡蘿卜清洗干凈,用刀將它切成薄片,然后放入榨汁機中,再加入適量純凈水打開機器開始榨汁。

  取出榨好的胡蘿卜汁,用過濾網過濾掉殘渣,接著加入適量蜂蜜,蜂蜜可以根據自己的口味選擇,水白蜜口感鮮潔,不會掩蓋胡蘿卜的鮮味,又能增加口感,小編一直用的就是它,最后攪拌均勻一杯好喝的蜂蜜胡蘿卜汁就完成了。當然胡蘿卜加蜂蜜也有其他的做法,可以自行選擇。

  最重要的是胡蘿卜加蜂蜜不僅好吃,還可以促進消化。胡蘿卜是一種蔬菜,含有豐富的植物纖維,吸水性很強,能夠增加大便中的含水量,還可以加強腸道的蠕動,促進消化,蜂蜜更是潤腸通便的絕佳選擇,蜂蜜中豐富的活性酶、礦物質、維生素等成分能夠促進胃腸道蠕動,調節胃酸分泌,有利于排便。


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作者:YL

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